А вы вообще живёте в своём теле — или просто пользуетесь им?
Живой «Разговор у ИСТОЧНИКА» с Евгением Теребениным. Эфир месяца о теле — о том, что мы годами заставляем, контролируем, критикуем, прячем или пытаемся изменить, вместо того чтобы услышать.
Занять место на эфире →Первые 40 минут — бесплатно после регистрации. Если вы уже в сообществе — ссылка придёт в закрытый канал за час до начала.
Евгений Теребенин · автор метода Тело давно говорит с вами.
Вопрос только — слышите ли вы его?
Мы привыкли относиться к телу как к проекту: похудеть, подтянуть, омолодить, исправить, вылечить, скрыть то, что не нравится.
Но за всеми попытками сделать тело «правильным» легко не заметить главного: а что на самом деле происходит между вами и вашим телом?
Почему невозможно расслабиться, даже когда вроде бы уже нечего делать? Почему можно понимать головой, что с вами всё нормально, но всё равно стесняться себя? И почему иногда тело первым показывает то, что человек ещё не готов признать?
Это не разговор про идеальное тело. Это разговор про отношения с собственным телом.
Вы постоянно что-то в себе исправляете
Вес, возраст, кожу, фигуру, внешность. Кажется, ещё немного — и наконец можно будет спокойно жить. Но планка всё время отодвигается.
Вы умеете заставлять себя — но плохо умеете себя слышать
Работать через усталость. Не замечать голод. Игнорировать напряжение. Терпеть дискомфорт. А потом удивляться, почему тело перестаёт сотрудничать.
Вам сложно чувствовать себя привлекательным
Даже когда окружающие говорят обратное. Вы смотрите на себя чужими глазами и постоянно находите то, что нужно исправить.
Тема месяца — ТЕЛО
Без марафона похудения. Без советов «просто полюбите себя». Без списка из десяти правил здорового образа жизни. Это будет живой разговор с Евгением о том, как человек связан со своим телом и что происходит с этой связью.
- живой разговор с Евгением
- реальные вопросы участников
- ситуации, в которых можно узнать себя
- первые 40 минут — в открытом доступе
- дальше разговор продолжается внутри сообщества
Вместо советов — разговор, который может изменить взгляд на себя
Тело — не отдельная часть вашей жизни
Поговорим о том, как тело связано с тем, как мы живём, выбираем, работаем, отдыхаем, строим отношения и относимся к себе.
Почему мы воюем со своим телом
Откуда берётся постоянное недовольство собой и почему даже изменение внешности не всегда приносит ощущение принятия.
Что мы не замечаем, пока живём только «из головы»
Усталость, напряжение, дискомфорт, отсутствие желания, невозможность расслабиться — сигналы, которые легко научиться игнорировать.
Реальные вопросы участников
Не абстрактная теория о теле, а живые ситуации людей — с их историями, сомнениями и вопросами. Иногда чужой вопрос оказывается именно тем, который вы годами не могли сформулировать для себя.
Не нужно приходить с готовой проблемой или уметь правильно формулировать вопрос. Можно просто слушать. Иногда достаточно услышать чужую ситуацию, чтобы впервые заметить что-то важное про себя.
эфир проводит Евгений Теребенин
Автор метода «Терапия Души». 20 лет помогает людям глубже понимать себя, свои отношения, выбор и собственный путь.
В его подходе важны не универсальные рецепты и не попытка подогнать человека под «правильную» модель жизни. Важнее увидеть, что происходит именно с вами.
Приходите, если тема тела уже давно для вас больше, чем просто внешность
Вы устали постоянно что-то в себе исправлять
И хотите понять, почему недовольство собой никак не заканчивается.
Вы часто игнорируете собственные ощущения
Пока тело само не заставит вас остановиться.
Вам сложно расслабиться и просто быть в своём теле
Даже дома, рядом с близким человеком, даже когда никто вас не оценивает.
Вы понимаете, что отношение к телу влияет на вашу жизнь
На отношения, близость, уверенность, желания, выборы и то, как вы вообще чувствуете себя в мире.
Может быть, вашему телу не нужно становиться другим.
Может быть, сначала стоит услышать, что происходит между вами.
Приходите на живой «Разговор у ИСТОЧНИКА» с Евгением Теребениным. Не за очередной системой правил о том, каким должно быть тело. А за возможностью посмотреть на свои отношения с ним немного глубже — и, возможно, впервые услышать то, что оно давно пытается сказать.
Первые 40 минут — бесплатно после регистрации.
Ссылка на эфир придёт после регистрации.